Let op: Je bent offline. Om InTalk te gebruiken heb je een internetverbinding nodig.
Logo InTalk
InTalk

Hoofdmenu

Nog geen resultaten
Probeer een andere zoekterm

Niels

0:00
00:00
Niet ingelogd
Door verhalen af te ronden vind je ze later makkelijk terug. Hiervoor moet je ingelogd zijn.
Delen
Gekopieerd naar klembord
Gekopieerd naar klembord
Portret Niels
Een uitdagende baan, een gezin met vier kinderen, een goed sociaal leven.... Niels heeft een druk bestaan, waar hij erg van geniet. Toch krijgt hij serieuze paniekklachten en kampt met een burn-out. Dat heeft behoorlijk impact op zijn leven.

Tips van Niels

1
Focus je eerst op rust en leuke dingen. Daarna pas op de rest.
2
'Nee' zeggen is niet iets negatiefs.
3
Maak je klachten en omstandigheden behapbaar door ze op papier te zetten.
4
Probeer niet acht problemen tegelijkertijd op te lossen, maar begin met één of twee.
5
Buiten zijn en bewegen is een goed recept.
Wil je reageren op dit verhaal?
Maak een account om reacties te lezen en plaatsen.