Let op: Je bent offline. Om InTalk te gebruiken heb je een internetverbinding nodig.
Logo InTalk
InTalk

Hoofdmenu

Nog geen resultaten
Probeer een andere zoekterm

Rene

0:00
00:00
Niet ingelogd
Door verhalen af te ronden vind je ze later makkelijk terug. Hiervoor moet je ingelogd zijn.
Delen
Gekopieerd naar klembord
Gekopieerd naar klembord
Portret Rene
Psychiater Rene heeft zijn hele leven al last van (ernstige) depressies. Uit angst dat mensen hem anders zouden bekijken hield hij zijn ziekte jarenlang verborgen. Nu, de schaamte voorbij, voelt zijn openheid als een bevrijding en deelt hij wat hem helpt in perioden van depressiviteit.

Tips van Rene

1
Probeer actiever te worden, in kleine stapjes.
2
Iedere dag bewegen heeft een groot effect.
3
Probeer in eerste instantie hulp in je eigen omgeving te vinden.
4
Als je merkt dat je een beetje wegglijdt, helpt het om een stapje terug te doen.
Wil je reageren op dit verhaal?
Maak een account om reacties te lezen en plaatsen.