‘Door mijn openheid ben ik misschien een betere psychiater geworden’
Rene’s ervaringsverhaal over zijn depressies
Psychiater Rene heeft zijn hele leven al last van ernstige depressies. Uit angst dat mensen hem anders zouden bekijken hield hij zijn ziekte jarenlang verborgen. Nu, de schaamte voorbij, voelt zijn openheid als een bevrijding en deelt hij wat hem helpt in perioden van depressiviteit.
Niet ingelogd
Door verhalen als waardevol te markeren, vind je ze later makkelijk terug. Hiervoor moet je ingelogd zijn.
Delen
Gekopieerd naar klembord
Gekopieerd naar klembord
Luister de podcast van psychiater Rene over zijn depressie
0:00
00:00
Tips van Rene
1
Probeer actiever te worden, in kleine stapjes.
2
Iedere dag bewegen heeft een groot effect.
3
Probeer in eerste instantie hulp in je eigen omgeving te vinden.
4
Als je merkt dat je een beetje wegglijdt, helpt het om een stapje terug te doen.
Wil je reageren op dit verhaal?
Maak een account of login om reacties te lezen en plaatsen
