'Het was nodig om even álles te voelen'
Floors ervaringsverhaal over haar depressie.
Als de 15-jarige Floor na een rotdag thuiskomt, knapt er ineens iets in haar. Ze krijgt een enorme paniekaanval die samen blijkt te hangen met een depressie. Een ziekte waar ook haar moeder en oma bekend mee zijn. Floor (nu 20 jaar) geeft ons een openhartige terugblik met zelfkennis en tips om goed voor jezelf te zorgen.
Luister de podcast van Floor over depressie en goed voor jezelf zorgen
0:00
39:29
Geluidsbestand
Hoofdstukken
Title
Vastlopen in het leven
Tijd
12:00 am ~ 12:04 am
Title
Zoeken naar hulp
Tijd
12:04 am ~ 12:07 am
Title
Mentale gezondheid in familie
Tijd
12:07 am ~ 12:09 am
Title
Depressie van moeder
Tijd
12:09 am ~ 12:18 am
Title
Verdere hulp
Tijd
12:18 am ~ 12:23 am
Title
Tips
Tijd
12:23 am ~ 12:39 am
Tips van Floor
- Je gevoelens wegstoppen helpt niet.
- Je hoeft niet bang te worden als je eens een paar dagen verdrietig bent.
- Er is niks mis met even een dag op de bank. Geef ruimte aan jezelf.
Wil je reageren op dit verhaal?
Maak een account of login om reacties te lezen en plaatsen