Overslaan en naar de inhoud gaan
portretfoto van Jasper die zijn ervaringsverhaal vertelt over omgaan met negatieve gedachten

'Praten over wat je bezig houdt help écht'

Jaspers ervaringsverhaal over omgaan met negatieve gedachten.

De angst om afgewezen te worden belemmert Jasper in zijn vriendschappen. Hij wordt steeds eenzamer. Wat volgt is een zoektocht naar de juiste hulp. Naast het volgen van therapie vindt Jasper ook steun bij de laagdrempelige jongereninloop van @ease. Praten met andere jongeren blijkt een uitstekend medicijn.

Luister de podcast van Jasper over omgaan met negatieve gedachten.

0:00
55:40
Geluidsbestand
Hoofdstukken
Title
Zorgelijke gedachten
Tijd
12:00 am ~ 12:13 am
Title
Zoektocht naar hulp
Tijd
12:13 am ~ 12:24 am
Title
Confronteren van gedachten
Tijd
12:24 am ~ 12:27 am
Title
Hoe gaat het nu?
Tijd
12:27 am ~ 12:29 am
Title
Leven met eetbuien
Tijd
12:29 am ~ 12:39 am
Title
Ouders en omgeving
Tijd
12:40 am ~ 12:44 am
Title
@ease
Tijd
12:44 am ~ 12:49 am
Title
Toekomst
Tijd
12:49 am ~ 12:54 am
Title
Tips
Tijd
12:54 am ~ 12:55 am

Tips van Jasper

  1. Twijfel niet of je probleem wel erg genoeg is om hulp te vragen.
  2. Ga het gesprek aan. Praten met anderen helpt.